介護サービス

最初の一歩は「地域包括支援センター」

「親の様子が少し心配」と感じたら、まず相談したいのが、市区町村が設けている地域包括支援センターです。介護保険の申請のしかたから、使えるサービスの案内まで、無料で相談にのってもらえます。

→ 介護がはじめての方へ。最初に知っておきたい「地域包括支援センター」のこと

介護サービスを使うまでの流れ

1. 相談する：地域包括支援センターや市区町村の窓口に相談します。
2. 要介護認定を受ける：介護保険のサービスを使うには、「要支援1・2」「要介護1〜5」のどれにあたるかの認定が必要です。
3. ケアプランをつくる：ケアマネジャーなどと一緒に、どのサービスをどれくらい使うかを決めます。
4. サービスを使い始める：訪問介護やデイサービスなどを組み合わせて使います。

→ 「要介護」「要支援」とは？認定の仕組みと施設選びへの影響 → ケアマネジャーの選び方と変え方

サービスの種類を知る

自宅で受けられるサービスは、「家に来てもらう」「通う」「泊まる」に大きく分けられます。

かたち	主なサービス	くわしい記事
家に来てもらう	訪問介護（ヘルパー）、訪問看護	訪問介護と訪問看護のちがい
通う	デイサービス、デイケア	デイサービスとデイケアのちがい
泊まる	ショートステイ	ショートステイの使い方
組み合わせ	小規模多機能型居宅介護（通い・泊まり・訪問を1か所で）	小規模多機能型居宅介護とは？
住まいを整える	福祉用具のレンタル・購入、手すりなどの住宅改修	介護保険で使える福祉用具／住宅改修

全体像は 介護サービスの種類と使い方｜はじめての方のための全体ガイド にまとめています。

費用の負担を知る・軽くする

介護保険の自己負担は、所得などに応じて1割・2割・3割のどれかです。負担が重くなったときに使える制度もあります。

• 介護保険の自己負担は1割？2割？3割？
• 介護費が高くなったら戻ってくる「高額介護サービス費」

また、介護保険ではヘルパーさんに頼めないこともあります。そんなときの選択肢も知っておくと安心です。

• 介護保険でできないこと一覧｜ヘルパーさんに頼めないときの選択肢
• 親の通院の付き添いができないときは？

介護する家族のために

介護は長く続くことがあります。仕事を辞める前に使える制度や、家族が休むための頼り先を知っておきましょう。

• 介護休業と介護休暇のちがい
• 介護離職は1年で10.6万人｜仕事を辞める前に知っておきたい制度
• 介護疲れで限界…仕事を休む制度と、家族が休むための「頼れる先」まとめ
• 認知症の行方不明と、家族ができる備え

一人で抱え込まず、まずは相談することから始めましょう。

※ サービスの内容や費用は、市区町村や事業所によって違います。最新の情報は各窓口でご確認ください。