ショートステイの使い方｜連続30日まで、費用の目安、取れないときの対策を厚生労働省の情報で解説

「法事で2日ほど家をあけないといけない」 「毎日の介護で、少しまとまった休みがほしい」

そんなときに使えるのが、施設に短い期間泊まって介護を受けられるショートステイです。この記事では、厚生労働省の「介護サービス情報公表システム」をもとに、ショートステイのしくみと使い方を整理しました（出典は記事の最後に載せています）。

ショートステイは2種類

一般に「ショートステイ」というと、特養などに泊まる短期入所生活介護を指すことが多いです。医療的なケアが必要な方は、老健などの短期入所療養介護も選択肢になります。

どんなときに使える？

厚生労働省は、短期入所生活介護の目的として、本人の孤立感の解消や心身の機能の維持回復だけでなく、家族の介護の負担を軽くすることをあげています。対象になる例として、次のような場合が示されています。

• 本人の心身の状況や病状がよくないとき
• 家族（介護する人）の病気、冠婚葬祭、出張のとき
• 家族の体や心の負担を軽くしたいとき

「疲れたから休みたい」も、立派な利用の理由です（介護疲れで限界…家族が休むための「頼れる先」まとめ）。

連続して使えるのは30日まで

厚生労働省は「ここに注意！」として、ショートステイの連続利用日数は30日までとしています。長く泊まり続けることを前提にしたサービスではないので、長期の入居が必要な場合は、特養などの施設への入居も考えましょう（特養への入居条件と待機期間）。

また、ショートステイの利用は、要介護度ごとの1か月の利用限度額の中で、ほかの介護サービスと組み合わせて計画します。

費用の目安

厚生労働省の「介護サービス情報公表システム」では、短期入所生活介護（併設型・多床室の場合）の自己負担（1割）の目安を、次のように示しています。

※ 単独型や個室、ユニット型など、施設の形態や部屋の種類によって費用は変わります。食費・滞在費・理美容代などは別にかかります。2割・3割負担の方は、その分高くなります。

所得が低い方は、負担限度額認定を受けると、ショートステイの食費・滞在費が安くなることがあります（負担限度額認定の記事）。

使うまでの流れ

1. ケアマネジャーに相談する（要支援の方は地域包括支援センター）
2. ケアマネジャーが、空いている施設を探して予約をとる
3. 初めて使う施設では、事前の面談や契約がある
4. 当日は、着がえや薬などを持って施設へ（送迎がある施設も多い）

予約が取れないときは

ショートステイは人気があり、希望の日に予約が取れないこともあります。

• 早めに予約する：法事や旅行など、日にちが決まっている予定は分かった時点ですぐにケアマネジャーに伝える
• 定期的に使う：「毎月第2週の週末」のように定期的な利用をケアプランに入れておくと、予定が立てやすくなる
• ほかのサービスと組み合わせる：泊まりもできる「小規模多機能型居宅介護」なども選択肢になる
• 介護保険外のサービスで補う：家にヘルパーさんに来てもらい、見守りや介護をお願いする

介護保険外のサービスは、費用は全額自己負担ですが、介護保険のルールにしばられず、必要な日に必要な時間だけお願いできます。ショートステイが取れない日や、急な用事ができた日の助けになります。

知っておきたいポイント

• ショートステイは、**特養などの「生活介護」**と、**老健などの「療養介護」**の2種類
• 家族の病気・冠婚葬祭・出張・休養のためにも使える
• 連続して使えるのは30日まで
• 1日の自己負担（1割、併設型・多床室）は、要介護1で603円が目安。食費・滞在費は別
• 人気があるので、早めの予約と、ほかのサービスとの組み合わせを

日帰りのサービスはデイサービスとデイケアのちがい、介護サービスの全体像は介護サービスの種類と使い方もあわせてご覧ください。

※ この記事は2026年10月時点の情報をもとにしています。費用は改定されることがあり、施設によっても異なります。くわしくは、ケアマネジャーや利用を考えている施設に確認してください。

この記事の出典

• 厚生労働省「介護サービス情報公表システム」短期入所生活介護（ショートステイ）（目的、対象となる例、連続利用30日、自己負担の目安）
• 厚生労働省「介護サービス情報公表システム」短期入所療養介護
• 厚生労働省「介護保険制度の概要（令和7年7月）」（PDF。介護保険3施設・ショートステイの居住費・食費の軽減）
• イチロウ（事業者の公式サイト）サービス案内

（いずれも2026年10月に内容を確認しています）