関西 家族のバトン
生前整理

2026-09-30

生前整理とは？何から始める？｜はじめての方のための全体ガイド

「実家にモノがあふれている」「親が亡くなったあと、どこに何があるか分からなかったら困る」

そんな心配から注目されているのが、生前整理です。親が元気なうちに、モノや財産、大切な情報を整理しておくことで、親自身の暮らしが楽になるだけでなく、将来の家族の負担もぐっと軽くなります。

この記事は、生前整理についていちばん最初に読んでほしい入門ガイドです。

生前整理・遺品整理・終活のちがい

似た言葉が多いので、まずは整理しておきましょう。

生前整理 遺品整理 終活
だれが？ 本人（と家族） 家族・相続人 本人
いつ？ 元気なうち 亡くなったあと 元気なうち
なにをする？ モノ・財産・情報の整理 故人の持ち物の整理・処分 医療・介護・葬儀・お墓などの希望を決める
ポイント 本人の意思で決められる 家族が判断に迷いやすい 生前整理は終活の一部

いちばん大きなちがいは、生前整理は本人の気持ちを聞きながら、本人が決められることです。

生前整理は「3つの整理」

生前整理というと「片付け」のイメージが強いですが、実は3つの整理があります。

生前整理の3つの柱
モノの整理
衣類、食器、家具、趣味の道具など。「使う・残す・ゆずる・手放す」に分けていきます。
お金・財産の整理
預金口座、保険、証券、不動産、借入れなど。一覧にしておくと、いざというときに家族が困りません。
気持ち・情報の整理
介護や医療の希望、葬儀・お墓の希望、スマホやネットのパスワード、大切な人の連絡先など。

特に大切なのが「お金・財産の整理」です。親が認知症になると、預金を引き出したり実家を売ったりすることが難しくなるため、元気なうちの備えが欠かせません（くわしくは資産凍結についての記事）。

生前整理の進め方

生前整理の5ステップ
1
親と話す・目的を決める
「片付けなさい」ではなく、「お父さん（お母さん）の希望を聞いておきたい」と伝えるのがコツです。
2
財産を一覧にする
銀行名、保険会社、不動産、年金などを書き出します。金額が分からなくても大丈夫です。
3
小さな場所からモノを仕分ける
引き出し1つ、押し入れ1段から。いきなり家全体を片付けようとしないことが長続きのコツです。
4
大きなことの方針を決める
実家を将来どうするか、お墓をどうするか、財産の管理を誰に任せるか、など。
5
書き残す
エンディングノートに希望をまとめ、必要なら遺言書や家族信託も検討します。

親への切り出し方

生前整理でいちばん難しいのが、「どう切り出すか」です。

  • 「片付けて」ではなく「手伝わせて」：親のペースと気持ちを大切にする
  • 自分のことから話す：「自分もエンディングノートを書いてみた」など
  • きっかけを利用する：お盆や年末の帰省、親の誕生日、テレビのニュースなど
  • 思い出の品は無理に手放さない：写真や手紙は、デジタル化して残す方法もあります

業者に頼む場合の費用の目安

モノが多い場合や、家族が遠くに住んでいる場合は、生前整理の専門業者に頼むこともできます。

間取り 費用の目安（一般的な相場） 作業人数・時間の目安
1R・1K 3万〜8万円 1〜2人・半日
1LDK・2DK 7万〜20万円 2〜3人・1日
2LDK・3DK 12万〜30万円 3〜4人・1〜2日
3LDK・4DK 17万〜50万円 4〜6人・1〜2日
4LDK以上 22万〜60万円 5人以上・2日〜

※ モノの量、処分するものの種類、エレベーターの有無などで大きく変わります。2〜3社から見積もりをとって比べましょう。

このサイトでの読み進め方

まとめ

  • 生前整理は、親が元気なうちにモノ・お金・気持ちの3つを整理すること
  • 本人の意思で決められるのが、遺品整理との大きなちがい
  • 小さな場所から、親のペースで少しずつ進める
  • 財産の整理は、認知症になる前に。家族信託などの備えも検討を

※ この記事は2026年9月時点の情報をもとにしています。業者の費用は、地域や作業内容によって異なります。

この記事の出典

（いずれも2026年9月に内容を確認しています）

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